Login:
Heslo:
 
Reklama: Wifi Analyzer Užitečná aplikace pro Androida
Dieta & fitness
Hledat
Navigace: fitnessbodyrock > Recepty,dieta. > Zdravá bábovka-jo! zdravá!

Zdravá bábovka-jo! zdravá!

Rychlost.cz - poptávka připojení

Ahoj všem :)
kdo rád domácí bábovky jako já ,je tu jedna z několika možností jak upéct zdravější variantu.Polovinu jsem "pocintala" tmavou čokoládou pro mé děti ale pro sebe jsem čokoládu  vynechala-i tak byla moc dobrá.
Budete potřebovat:
1 hrnek celozrnné žitné mouky,1 hrnek celozrnné pšeničné nebo špaldové mouky, 1/2 hrnku olivového oleje,1/2 lžičky stévie (kdo nemá 1/2 hrnku třtinového cukru) a 1 kousek vanilky(nebo 1 vanilkový cukr),1 prášek do pečiva,1 a 1/2 light jogurtu,1 vrchovatá lžíce marmelády-je jedno jakou zvolíte,4 celá vejce a pokud se vám bude zdát těsto tužší,zřeďte odtučněným mlékem.
Jak na to:
vše smíchat a dát péct cca na 25 minut při 180 stupních.Pokud budete chtím udělat mramorovou jako já,přidejte do poloviny těsta carob místo kakaa.
Dobrou chuť
Martina:)

Komentáře

[1]AnkaVloženo 19.01.2014 18:11
Dnes som vyskusala babovku. Na obrazku vyzera super, no moja katastrofa. Piekla som ju hodinu a pol a aj po tomto case bola vo vnutri ako blato. Neviem, kde som urobila chybu :(
reakce: [2]
[2]Martina (admin)Vloženo 05.02.2014 19:32
[1] Ahoj Anka,a mouku jste dala dle receptu,nebo jste volila jinou? Pokud nebyla mouka celozrnná,tak se toto mohlo stát.
[3]MartinaVloženo 09.02.2014 09:15
Mohla bych se prosím zeoptat, jakou stevii uvazujete? Ja mam udelany vyluh ze stevie, mam ho pouzit pul lzicky? Dekuji.
reakce: [5]
[4]Pavla Vloženo 09.02.2014 10:33
Já dnes pekla k snídani, 24min bylo asi málo, tak jsem přidala teplotu a za 15 min luxus bábovka :-)
[5] (admin)Vloženo 14.02.2014 08:25
[3] Používám stevii prášek,té dávám 1/2 čajové lžičky,někdy i méně,pokud je jen pro dospěláky.
Martina:)
[6]ZuzkaVloženo 17.02.2014 11:09
I kdyz jsem musela udelat urcite upravy, je vyborna. Rozhodla jsem se pect narychlo a nemela jsem tolik celozrne mouky, dala jsem tedy jen jeden hrnek a druhy jsem nahradila najemno rozemletymi ovesnymi vlockami. Misto stevie, kterou nemam nebo cukru jsem pouzila agavovy sirup, ktery pouzivam normalne misto cukru. Pridala jsem rozinky a orechy a je super!!!
 
© fitnessbodyrock.zacit.cz - vytvořte si také své webové stránky zdarma