Pozice pro spícího craba
natáhněte pravou ruku a levou nohu-špičky prstů nohou a rukou se snažte dát co nejvíce k sobě
přepněte končetiny
to samé proveďte na druhou stranu-levá ruka a pravá noha nahoru.
[googlec541bae4d82adead.html]
Pozice pro spícího craba
natáhněte pravou ruku a levou nohu-špičky prstů nohou a rukou se snažte dát co nejvíce k sobě
přepněte končetiny
to samé proveďte na druhou stranu-levá ruka a pravá noha nahoru.