Toto cvičení je výzva-250 rep!
Budete dělat každý cvik 50 x jak nejrychleji vám to půjde.Začátečníkům postačí udělat vše 20 x tzn. každý ze cviků 20 x Nezapomeňte si vše zapsat a změřit čas,při opakování někdy v dalším tréninku budete vědět jak jste pokročili.
Užijte si cvičení :)
Martina
Zde je odkaz na video:
