Ahoj všichni,
zrovna teď tu mám na stole obojí,kávu rozpustnou s mlékem ale odtučněným (miluji VELVET) a čaj zelený Green Pu-Erh sypaný.Obojí miluji ale někde se píše o špatných a jinde o dobrých věcech u kávy.Já vypiji denně 3 kafíčka s mlékem a 5 zelených čajů.Je to moc velká lahoda :)
Co si myslíte o pití kávy,zeleného čaje a v jakém množství ho pijete vy? Já si ho dávám (obojí) těsně před cvičením.
Martina :)
P.S. Zelený čaj obsahuje minerální látky hořčík a draslík, které zlepšují pevnost kůže, zabraňují alergiím a antioxidanty brání stárnutí buněk.